Collagene o Acido Ialuronico: serve davvero scegliere?

Che cosa sono? Il collagene è la proteina strutturale più abbondante nel corpo umano: forma le “impalcature” di pelle, ossa, tendini, cartilagini e vasi sanguigni. Le sue fibre a tripla elica fungono da “molle” che tengono insieme il derma, assicurando tono ed elasticità. Fin dall’inizio dei vent’anni la sintesi di collagene comincia a rallentare dell’1‑1,5 % […]

Attività fisica e dolore alle articolazioni

La pratica sportiva Praticare regolarmente un’attività fisica apporta innumerevoli benefici per la salute del corpo e della mente. Questo stato di salute è fondamentale per sentirsi bene, per migliorare il portamento e per prevenire le malattie. Alcuni dei motivi per cui si inizia a praticare un’attività sportiva sono il dimagrimento, l’aumento della tonicità muscolare, il […]